Chega de Neura! Mude para sempre sua aparência e sua vida, de Susan Powter

Siciliano, 1994, 495 g

Preço de venda: R$ 13,00

302 páginas, livro usado, em boas condições estruturais. Capa em pouco manuseada, com pequeno desgaste na extremidade superior e inferior, mas nada que prejudique o manuseio. Borda externa com pontos amarelados pelo tempo. Miolo em perfeitas condições de leitura. Susan Powter teve que descobrir "como comer, respirar e se exercitar para perder 60 quilos e readquirir sua saúde, força e auto-estima." E conta para nós como foi esse processo: como comer melhor e pesar menos; como se exercitar independentemente do peso, da idade e do nível de preparação física; como comer, respirar e se movimentar; como perder a gordura do corpo e aumentar sua força e resistência cardiovascular; como parar de tratar os sintomas e resolver o problema permanentemente. BUs

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